Sporten is goed voor je lichaam en het kan ook een heleboel stress voorkomen of verminderen. Ook helpt het je een gezond leven te leiden, wil jij een gezond leven? Neem dan lessen small group training Eindhoven. Veel mensen vinden het lastig om zelf te gaan sporten omdat ze niet genoeg motivatie hebben, het kan ook aan iets anders liggen. Met small group training Eindhoven train je samen in een groep van maximaal 11 deelnemers, waarom doen we dit? Trainen in een kleine groep zorgt voor motivatie, ook leer je elkaar zo beter kennen. Daardoor hebben mensen eerder de neiging om de volgende keer weer te komen bij small group training Eindhoven, omdat ze een nieuw iemand hebben leren kennen.

Training

Tijdens een groepstraining werken we aan verschillende aspecten, namelijk aan:

• kracht
• conditie
• core-stability
• lenigheid

Sporten is niet alleen goed voor je fysiek, het maakt je mentaal ook veel sterker.

Alles lessen die je hier volgt worden gegeven door een personal trainer. Die weet precies wat die doet en wat die uitlegt. Ook wordt er natuurlijk voor gezorgd dat elke deelnemer voldoende aandacht krijgt tijdens deze groepslessen. Weet je nog niet zeker of je jezelf wilt inschrijven? Meld je dan gerust eens in voor een proefles.